Ayuryoga Center 

Priemstraat 21, 3600 Genk

Ondernemingsnummer 0692 968 889

ayuryogacenter@hotmail.com

Activiteiten en workshops

NIEUW!! Specifieke yogalessenreeksen

Specifieke yogalessenreeksen voor klachten van de nek en de schouders; rugklachten en bij spanning en stress, .... Lessenreeksen van telkens 4 of 8 sessies yoga-oefeningen met focus op een bepaalde problematiek:
- Longen en ademhaling (september 2019)

- Hormoonyoga (oktober 2019)

- Kennismaking met meditatie (december 2019)


Op deze manier krijg je gedurende 4 weken verschillende gemakkelijk uit te voeren oefeningen aangeleerd, die je kan integreren in je dagelijkse leven. Je leert de oefeningen correct uit te voeren, oefent tussendoor thuis en zo heb je een goede basis om na 4 weken zelf verder thuis aan de slag te gaan.
Voor mensen met en zonder yoga-ervaring.


Wekelijks op:

Dinsdagavond van 20.30u tot 21.45u @Poolse Club Waterschei, Steenbeukstraat 1, 3600 Genk

Woensdagochtend van 9.00u tot 10.15u @Praktijk Flow, Reinpadstraat 122, 3600 Genk

Vrijdagochtend van 9.30u tot 10.45u @Groepspraktijk Momentum, Steenweg 90 te As
Prijs: 50 euro/lessenreeks (4 lessen)
Inschrijvingen en info via ayuryogacenter@hotmail.com of 0486/ 14 17 40 (Anneke)

Wat heb je nodig?

  • gemakkelijke kledij waarin je vrij kan bewegen

  • een yogamatje (indien je er geen hebt, laat het me even weten)

  • een flesje water

  • een dekentje en kussentje voor tijdens het relaxatiemoment

Een éénmalige yogales of privéles

Wanneer je graag dieper wenst in te gaan op een bepaalde asana of je graag wil kennismaken met yoga in een vertrouwde sfeer bij je thuis.

Prijs

  • 60 euro voor privéles (+ vervoerskosten en max. 2 pers) - incl. yogamatjes (duur 1u)

Wat heb je nodig?

  • gemakkelijk kledij waarin men vrij kan bewegen

  • een flesje water

  • een handdoek of kussentje voor meer comfort bij bepaalde yogahoudingen

  • een dekentje voor tijdens het relaxatiemoment

Een yoga-workshop - je zorgt zelf voor een groepje (min. 4 pers - max. 6 pers) en een leuke ruimte (salon, zolder, ... zolang het er warm en proper is) en gedurende anderhalf uur krijgen jullie een volledige yogales (intro 'wat is yoga', losmaakoefeningen, yogahoudingen (asana's), ontspanning en ademhalingsoefeningen).

Prijs

  • 80 euro voor een yoga-workshop (+ vervoerskosten en min. 4 /max. 8 pers) - incl. yogamatjes (duur: 1u)

Wat heb je nodig?

  • gemakkelijk kledij waarin men vrij kan bewegen

  • een flesje water

  • een handdoek of kussentje voor meer comfort bij bepaalde yogahoudingen

  • een dekentje voor tijdens het relaxatiemoment