

Yogareeksen met thema
​
​
Reeks - Hatha Yoga (€ 50/reeks)
Ademhaling, asanas, relaxatie
Data - dinsdagavond: 12; 19; 26/9 en 3/10/'23
​
-
dinsdagavond van 19.30u tot 21u @Zaal Krakus, Zonnebloemstraat 58 - Genk
geschikt voor mensen met én zonder ervaring​​​
​
Deze reeks omvat 4 lessen. Je schrijft je op voorhand in voor de volledige reeks en betaalt 50 euro.
Kan je een keertje niet komen, dan kan je je plaatsje doorgeven aan een familielid, vriend/vriendin, ...
​
​
​
​
​
Reeks - Yoga voor een stevige rug en sterkere rugspieren (€ 37,5/reeks)
Ademhaling, asanas voor een sterkere rug, relaxatie
Data - dinsdagavond: 10; 17 en 24/10/'23
​
-
dinsdagavond van 19.30u tot 21u @Zaal Krakus, Zonnebloemstraat 58 - Genk
geschikt voor mensen met én zonder ervaring​​​
​
Deze reeks omvat 3 lessen. Je schrijft je op voorhand in voor de volledige reeks en betaalt 37,5 euro.
Kan je een keertje niet komen, dan kan je je plaatsje doorgeven aan een familielid, vriend/vriendin, ...
​
​
​
​
​
Reeks - Hartopeners (€ 37,5/reeks)
Ademhaling, asanas voor het openen van de borstkas en het hart, relaxatie
Data - dinsdagavond: 7/11; 14/11 en 21/11/23
​
-
dinsdagavond van 19.30u tot 21u @Zaal Krakus, Zonnebloemstraat 58 - Genk
geschikt voor mensen met én zonder ervaring​​​
​
Deze reeks omvat 3 lessen. Je schrijft je op voorhand in voor de volledige reeks en betaalt 37,5 euro.
Kan je een keertje niet komen, dan kan je je plaatsje doorgeven aan een familielid, vriend/vriendin, ...
​
​
​
​
​
Reeks - Yoga en diepe ontspanning (€ 37,5/reeks)
Ademhaling, zachte ontspannende asanas, relaxatie
Data - dinsdagavond: 5/12, 12/12 en 19/12/'23
​
-
dinsdagavond van 19.30u tot 21u @Zaal Krakus, Zonnebloemstraat 58 - Genk
geschikt voor mensen met én zonder ervaring​​​
​
Deze reeks omvat 3 lessen. Je schrijft je op voorhand in voor de volledige reeks en betaalt 37,5 euro.
Kan je een keertje niet komen, dan kan je je plaatsje doorgeven aan een familielid, vriend/vriendin, ...
​
​
​
​
​
Eénmalige les - Yoga Nidra (€ 15)
Slaap van de yogi of een diepe ontspanningstechniek
Data - dinsdagavond: 28 november 2023
​
-
dinsdagavond van 19.30u tot 21u @Zaal Krakus, Zonnebloemstraat 58 - Genk
geschikt voor mensen met én zonder ervaring
​
​
​
​
​
Wat heb je nodig?
-
gemakkelijke kledij waarin je vrij kan bewegen
-
een yogamatje (indien je er geen hebt, laat het me even weten)
-
een flesje water
-
een dekentje en kussentje voor tijdens het relaxatiemoment
​
​