FB-evenement - detoxweek.png

Zuiveren met ayurveda

 

Workshop Ayurvedische kuurdag (ism Aagje van Sarada)

Ayurveda schrijft voor om op regelmatige basis een kuurdag in te lassen. Ideale momenten hiervoor zijn het najaar én het voorjaar. Na de zomer, om ons voor te bereiden op de winter, is het goed om je lichaam te ontdoen van opgestapelde afval- en gifstoffen. Dat geeft ruimte en helderheid in lichaam én geest.


Tijdens deze kuurdag draag je zorg voor je lichaam, ontlast je je spijsvertering, zuiver je het maag- darmkanaal en geef je rust aan je mind. We laten je kennis maken met de zuiverende technieken uit de ayurveda en hoe je een geslaagd kuurmoment voor jezelf kan organiseren. Vragen als 'Hoe deel je de dag in?' 'Wat en wanneer eet je?' 'Hoe bereid je een zuiverende maaltijd?' 'Hoe ondersteun je het lichaam in het afvoeren van gifstoffen?' komen uitgebreid aan bod. Dit alles door middel van onderbouwde kennis en praktische voorbeelden.

Je kan deze workshop volgen op zaterdag 5 november van 10u tot 16u.

Bijdrage €150 (incl. Ayurvedische maaltijd, didactisch materiaal en dinacharya pakketje)
Locatie: Ayuryoga Center (Genk)

Bij interesse of vragen aarzel niet om contact op te nemen.
ayuryogacenter@hotmail.com (Anneke)