.png)
Me-Time Dagje - Schrijven als Zelfzorg
Hou je van schrijven, maar kom je niet verder dan af en toe een bladzijde in je dagboek? Of schrijf je regelmatig, maar mis je soms de diepgang of inspiratie bij je mijmeringen?
Tijdens deze me-time dag ontdek je hoe schrijven een krachtig hulpmiddel kan zijn om jezelf beter te leren kennen, om stil te staan bij wat je voelt, en om gebeurtenissen – vroeger of nu – een plek te geven.
Je hoeft geen ervaren schrijver te zijn. Ook als je al jaren geen pen meer hebt vastgehouden, ben je van harte welkom.
In de voormiddag starten we met inspirerende en uitnodigende oefeningen die je helpen om in de flow van het schrijven te komen. Je hoeft niets ‘mooi’ of ‘juist’ te doen – alles mag, niets moet.
Na een vers bereide, vegetarische lunch trekken we de natuur in. De stilte en beweging helpen je om te zakken in je lichaam en te luisteren naar wat er in jou leeft.
In de namiddag krijg je ruimte om zelf te schrijven. Dit is jouw moment om woorden te geven aan dat wat in jou gehoord wil worden.
Deze dag draait niet om perfecte zinnen.
Het gaat om intuïtief voelen en ervaren.
En om thuiskomen bij jezelf, met pen en papier als gids.
Wat kun je verwachten?
* Een warme, gedragen sfeer in een kleine groep (max. 8 pers)
* Inspirerende schrijfoefeningen die je dichter bij jezelf brengen
* Stiltewandeling in de natuur
* Tijd en ruimte om echt te schrijven
* Een voedzame lunch
* Een moment om tot rust te komen en je eigen waarheid te ontmoeten
Praktisch
Datum: vrijdag 15 augustus 2025
Locatie: Ayuryoga Center - Genk
Tijd: 10u – 16u30
Bijdrage 105 euro - incl. lunch, thee, versnaperingen en schrijfmaterialen
Neem contact op voor meer informatie