top of page



Dagje kichari? Gun je spijsvertering even rust
Kichari of kitchari is een typisch 'detox'-gerecht uit ayurveda. Wanneer je een zuiveringskuur volgt, dan waag je je aan kichari 's...

Ayuryoga Center
2 minuten om te lezen
588 weergaven
0 opmerkingen


Paneer/Panir - Zelf kaas maken
Zelf kaas maken is niet moeilijk. Graag deel ik dit recept om je eigen paneer (panir) te maken. Wat heb je nodig? * 3 liter verse rauwe...

Ayuryoga Center
2 minuten om te lezen
54 weergaven
0 opmerkingen


55 weergaven
0 opmerkingen


Smeuïge havermout met gebakken banaan
Een alternatief voor klassieke havermoutpap in de winter? Gouden banaan met geraspte kokos, zaden en vruchten! Wat heb je nodig voor 1...

Ayuryoga Center
1 minuten om te lezen
37 weergaven
0 opmerkingen


Ontbijt - Gebakken banaan met noten
Wat heb je nodig voor 1 persoon? één goed rijpe banaan (zelfs degene die al goed bruin is), een appel of nectarine of... noten (walnoten,...

Ayuryoga Center
1 minuten om te lezen
18 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page