Ayuryoga Center24 apr.2 minutenVoeding & kokenDagje kichari? Gun je spijsvertering even rustKichari of kitchari is een typisch 'detox'-gerecht uit ayurveda. Wanneer je een zuiveringskuur volgt, dan waag je je aan kichari 's...
Ayuryoga Center23 apr.2 minutenVoeding & kokenPaneer/Panir - Zelf kaas makenZelf kaas maken is niet moeilijk. Graag deel ik dit recept om je eigen paneer (panir) te maken. Wat heb je nodig? * 3 liter verse rauwe...
Ayuryoga Center10 jan.1 minutenVoeding & kokenSmeuïge havermout met gebakken banaanEen alternatief voor klassieke havermoutpap in de winter? Gouden banaan met geraspte kokos, zaden en vruchten! Wat heb je nodig voor 1...
Ayuryoga Center15 sep. 20211 minutenVoeding & kokenOntbijt - Gebakken banaan met notenWat heb je nodig voor 1 persoon? één goed rijpe banaan (zelfs degene die al goed bruin is), een appel of nectarine of... noten (walnoten,...