Dagje kichari? Gun je spijsvertering even rust
Kichari of kitchari is een typisch 'detox'-gerecht uit ayurveda. Wanneer je een zuiveringskuur volgt, dan waag je je aan kichari 's...
top of page
Ayuryoga Center
- 23 apr.
- 2 minuten
Paneer/Panir - Zelf kaas maken
Zelf kaas maken is niet moeilijk. Graag deel ik dit recept om je eigen paneer (panir) te maken. Wat heb je nodig? * 3 liter verse rauwe...
7 weergaven0 opmerkingen
Ayuryoga Center
- 10 jan.
- 1 minuten
Smeuïge havermout met gebakken banaan
Een alternatief voor klassieke havermoutpap in de winter? Gouden banaan met geraspte kokos, zaden en vruchten! Wat heb je nodig voor 1...
8 weergaven0 opmerkingen
Ayuryoga Center
- 24 nov. 2022
- 2 minuten
Een eerste massage-ervaring
Wanneer je voor de eerste keer langs komt voor een ayurvedische massage, zal ik je altijd de klassieke abhyanga voorstellen. Dit geeft...
16 weergaven0 opmerkingen
Ayuryoga Center
- 15 sep. 2021
- 1 minuten
Ontbijt - Gebakken banaan met noten
Wat heb je nodig voor 1 persoon? één goed rijpe banaan (zelfs degene die al goed bruin is), een appel of nectarine of... noten (walnoten,...
4 weergaven0 opmerkingen
bottom of page